肌肉攣縮的發生是每個人最討厭的事情了，它會降低人體的氣質，影響整個美觀，麵對此類症狀到底該怎麼辦呢？別擔心，想要根治肌肉攣縮，一定要從個人的生活習慣、飲食習慣出發，一點點改變，最終收獲健康的體質。
肌肉攣縮治療護理：
一、查明病因，治療原發病
二、減輕痙攣，促進功能恢複
1、溫熱療法：
包括熱敷、紅外線照射微波熱療及溫水浴療等。這些措施可利用熱效應抑製痙攣，降低肌張力減輕疼痛引起的反射性肌緊張。
2、運動療法：
(1)牽張治療。
(2)四肢末端搖擺運動：將肢體置於鬆弛位，反複擺動四肢末端，緩解手足部肌痙攣。
(3)姿勢反射：體位變化引起的姿勢反射可作為抑製痙攣狀態的手段。從仰臥到俯臥可抑製伸肌痙攣，相反則抑製屈肌痙攣。
(4)肌振動及推拿、按摩治療：給痙攣的拮抗肌以振動增加拮抗肌興奮性，反過來則抑製了肌痙攣。
3、肌電反饋電刺激療法：
(1)應用肌電生物反饋電刺激儀或電針使肌肉強烈收縮，撤除刺激後肌肉痙攣可得到數小時緩解。
(2)經皮高頻抑製脊髓運動前根適用於胸髓以下範圍的攣縮。
4、藥物療法：
(1)運用抗痙攣及鎮痛藥物
(2)封閉：此法療效好，但可引起肌無力及增加疼痛等副作用
(3)穴位注射法治療。
促進肌肉再生
5、手術療法：使用矯形器或夾板，預防及矯正肢體攣縮和關節畸形。
三、促進肌肉再生
應用神經肌肉營養藥物(維生素B1、B12穀氨酸、神經節苷脂、神經生長因子等)，配合中藥養血生肌治療，促進受損神經的恢複及肌肉再生。
四、心理治療
1、精神支持療法：
通過交談傾聽患者主訴，表示同情與理解給予鼓勵與安慰。調動患者的自我調節能力樹立戰勝疾病的信心，改變由機體疾病及攣縮引起的自身病態反應，讓患者在治療中起主導作用。
2、行為療法：
對部分固執、依賴性強的患者，采取放棄醫療保護，明確指出不執行醫囑的嚴重後果，對患者要嚴格，使其心理對醫囑隻有服從讓患者配合做好治療
一定要記住，肌肉攣縮在治療期間要注意勞逸結合，飲食禁忌決不能輕視。
