如果得了痔瘡，應該多吃一些有助於消化和預防大便幹燥的食物，比如說紫菜裏麵含有膳食纖維，能夠增加腸胃的蠕動，紅小豆有著比較好的預防便血和腫痛的作用，芝麻裏麵含有膳食纖維和礦物質，有助於排便的效果，另外蜂蜜的潤腸通便的作用也非常的好，平時應該多吃這類食物。

　　紫菜：含有豐富的胡蘿卜素、維生素、鈣、鉀、鐵，能促進腸胃運動。

　　紅小豆：與當歸合煎，可治療痔瘡便血、腫痛。單獨一味或與大米同煎成粥亦有良好的作用，是防治痔瘡的優良食品。

　　槐花：新鮮槐花可以做涼菜、包餃子，具有涼血、止血、消痔的功效，亦可代茶飲。

　　芝麻：含有大量氨基酸，食物纖維和礦物質，能促進排便。對於痔瘡兼有便秘者，可長期服用，具有潤腸通便、減輕痔瘡出血、預防肛脫的作用。

　　胡桃肉：可潤腸通便補虛，減輕痔瘡、便血症狀。

　　竹筍：內含豐富的纖維素，痔瘡患者服用具有潤腸通便的功效。

　　蜂蜜：對痔瘡患者可起到補益和潤腸通便的作用。

　　另外，在飲食上一定要禁忌如下食物：

　　忌食辛辣刺激性食物:辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、生蔥、生蒜、芥末、薑等，能刺激直腸肛門部位血管充血和擴張,造成排便時刺痛和墜脹感,從而誘發痔瘡。

　　忌飲酒:中醫認為痔瘡多屬濕熱,飲酒可助其濕熱,而且酒(特別是烈性酒)可使直腸靜脈充血,誘發或加重痔瘡。

　　忌食肥甘厚味、炙烤食物：這些食品可刺激直腸肛門部的黏膜皮膚，使充血明顯，導致痔瘡發生。