女人滋陰養巢可以通過飲食和藥物的方法來做調理，能夠達到一定的改善效果，對身體健康也是有好處的。
1、飲食：在飲食上需要多吃一些山藥、枸杞、烏雞，也可以選擇吃黑豆、桂圓和紅棗等，能補充身體所需的營養，也可以達到改善卵巢功能的效果。
2、藥物：可在醫生指導下服用地屈孕酮片、複方雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物來做治療，能夠達到改善卵巢功能的效果，也可以使體內的激素水平恢複正常。
日常生活當中還需要積極參與體育鍛煉，通過運動鍛煉也可以達到改善體質的效果，有助於增強卵巢功能。
女人吃什麼可以滋陰養巢
作者：admin3 時間：2016-10-25 10:16:42 來源： 大眾養生網
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