頭發變紅有可能是缺鋅的原因所造成的，但也不排除是其他原因所引起，每個人引起頭發變紅的原因都是不一樣的，還需要到醫院做檢查才可以明確具體病因。
當體內嚴重缺乏鋅元素之後，就有可能會影響到毛發的生長及發育，毛發當中的營養成分含量也會相對減少，容易造成毛發幹枯和毛發稀少，還會引起毛發發黃或者是發紅等不良反應出現。可以到醫院做微量元素檢查，通過微量元素檢查能夠診斷出是否出現了缺鋅元素的症狀，在診斷出缺乏症狀之後，應及時通過口服補鋅的藥物來做治療，比如服用葡萄糖酸鋅口服液，能夠達到快速補充的效果，也有助於改善毛發的狀態，有助於毛發的生長以及發育。
頭發變紅也不排除是缺乏維生素所造成的，也有可能是體內的營養成分攝入不足所引起，或者與氣血虧虛和氣血不足等因素有關，不一定都是由於缺鋅所造成的，所以要明確診斷病因之後才可以針對性的采取治療措施，有助於發質得到改善，也能使毛發生長得更加旺盛以及濃密。在飲食上要多吃一些黑豆以及黑芝麻類的食物。
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