頭暈失眠是怎麼回事呢

作者:chuxin  時間:2017-08-17 23:12:23  來源: 大眾養生網

頭暈失眠可能是工作壓力比較大、氣血不足、神經衰弱等原因導致的。

1、工作壓力比較大:工作壓力比較大通常會引起情緒不穩定或者是勞累以及用過度用腦等,這樣就會影響到正常的睡眠質量,甚至還會引起頭暈或者是失眠,需要通過日常調理的方法來改善,比如適當的聽音樂或者是跑步等。

2、氣血不足:氣血不足可能是因為營養不良或者是大病初愈的原因導致的,這樣就會導致血容量減少,需要在醫生的指導下,通過調理飲食的方法來改善,比如多吃一些桂圓、紅棗、阿膠等。

3、神經衰弱:神經衰弱會直接影響到睡眠的質量,甚至還會引起頭暈,需要在醫生的指導下口服甲鈷胺片、維生素B12、穀維素等藥物。

除了以上比較常見的原因以外,還有可能是因為腦供血不足引起的,要到正規的醫院做相關的檢查,然後針對性的治療。

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