臉上有色斑怎樣調理效果很好

作者:chuxin  時間:2017-08-24 19:39:19  來源: 大眾養生網

臉上有色斑調理效果相對較好的方法,包括飲食調理、生活調理、藥物調理等。

1、飲食調理:臉上出現色斑之後可以通過飲食調理幫助改善,特別是對於病情輕微者可以多吃一些維生素C和維生素E含量比較豐富的食物,如火龍果、獼猴桃、西紅柿等。

2、生活調理:臉上出現色斑也有可能是因為長時間作息不規律所導致會引起內分泌失調,要注意休息,保證充足的睡眠。

3、藥物調理:臉上出現色斑病情較為嚴重者也可以通過藥物調理,如塗抹阿達帕林凝膠、異維A酸凝膠等。

除了以上的方法之外,還需要做好防曬工作,減少色素沉著。

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