甘油三脂高不能吃什麼

作者:kunkun  時間:2018-05-03 10:58:03  來源: 大眾養生網

甘油三酯高不能吃高糖、高碳水、高脂肪等食物,否則會導致病情加重。

1、高糖食物:甘油三酯高的患者盡量不要吃高糖食物,比如說糖果或者是蛋糕等,身體當中血液會變得比較黏稠,引起血管堵塞。

2、高碳水食物:高碳水化合物主要包括穀物以及白米飯等,如果大量食用碳水化合物豐富的食物,可能會導致血糖升高,轉化成為甘油三酯,所以盡量不要過多攝入。

3、高脂肪食物:甘油三酯高盡量不要攝入高脂肪食物,比如說動物內髒、肥肉、燒烤等。

除了以上食物不能吃,也應該避免飲用酒精、碳酸飲料等。

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