跑步腳背疼是怎麼回事

作者:kunkun  時間:2018-05-07 10:22:12  來源: 大眾養生網

跑步腳背疼可能是著涼、運動量過大、肌腱炎等原因導致,要通過對症的方式治療。

1、著涼:沒有做好腳背的保暖工作,受到風寒刺激之後可能會導致腳背產生疼痛感,應該加強保暖。

2、運動量過大:在日常生活當中運動量過大,長時間行走可能會導致乳酸堆積,通常要控製好運動量。

3、肌腱炎:炎症入侵肌腱之後,可能會導致腳背疼痛,可以在醫生指導下用布洛芬緩釋膠囊、頭孢克肟膠囊等藥物治療。

除此之外,可能是足底筋膜炎、拓骨壓痛症、腳踝骨折等原因導致,要到醫院檢查治療。

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