頸椎的部位鼓一個大包,這個大包俗稱叫做富貴包,但是這個富貴包一點都不富貴,有的時候它是奪命包,一不小心對患者的生命安全就會造成不小的威脅。形成富貴包的原因,主要是頸椎曲度出現變化,出現頸椎骨包要及時進行治療,平時也要養成良好的坐姿習慣,改變不良的頸椎曲度。
頸椎鼓包怎麼治療
1.含胸駝背姿勢會加重這種情況的產生,所以日常生活中盡量保持良好的姿勢。減少低頭看手機的頻率或是看手機屏幕時候,能夠把手稍微舉高讓頭不至於太低,走路挺胸目視前方。
2.長時間的使用計算機必須抬高顯示器的位置,避免向下凝視。保護眼睛,顯示屏幕的位置應以舒適的視距為原則,大概以坐著時,伸直前臂可觸及屏幕為理想(35-60厘米)。 屏幕的高度應以最頂的一行與眼睛成一水平視線或略低15-30度為佳。
3.選擇合適有支持的枕頭不能過高,或是可以在在頸部放一個小墊子,以支持正常頸椎曲度。
“富貴包”的形成原因
正常的頸椎曲度是前凸的,而胸椎是後凸的,當頸椎下段過度前凸,胸椎上段過度後凸時就形成了頸胸交界骨性包起;相關的肌肉群因此緊張痙攣而腫脹,第一第二肋骨也因此而翻轉,椎肋間的肌肉群也腫脹痙攣,甚至還波及斜角肌以至於斜角肌間隙變得狹窄。這樣肌肉的腫脹使得這個骨性的包起變大並且更加突出,“富貴包”就此成型。
富貴包有什麼危害?
1.富貴包一般的話會增加肩頸肌肉張力,長時間保持此種體態會使肩頸酸痛。
2.引起上背廣泛酸脹痛和“富貴包”區域麻木、麻痹等感覺
3.胸悶心慌、失眠、心跳加快、心律不齊、血壓升高等交感神經激惹
4.出現類似頸椎病症狀的頭暈以及手臂放射性手麻