對孕婦來說，在平時生活當中一定要加強調養，孕婦是容易出現血糖升高的，這也是造成妊娠糖尿病的一個重要的原因，平時要監測血糖，尤其是對於血糖偏高的人要特別的注意，孕婦在飯後一個小時血糖正常值不能超過10.0mmol/L。為了更好的預防妊娠糖尿病，除了注重飲食調養以外，平時孕婦也要適度的運動。
一、孕婦血糖正常值是多少
對於一般人來講空腹血糖正常值保持在3.9~6.1mmol/L範圍即可，但因孕婦特殊性將血糖正常值控製較為嚴格，規定孕婦空腹血糖正常值為3.1-5.6mmol/L。
1、孕婦餐後1小時血糖正常值：餐後1小時血糖值一般用於檢測孕婦糖尿病檢測中，權威數據表明孕婦餐後1小時正常血糖值不得超過10.0mmol/L；
2、孕婦餐後2小時血糖正常值：餐後正常血糖值一般規定不得超過11.1mmol/L，而孕婦餐後2小時正常血糖值規定不得超過8.5mmol/L。
如果做75g糖耐量實驗，正常血糖參考值：
空腹血糖5.8mmol/L。
進食後1小時血糖水平達到最高峰，一般在7.8-9.0mmol/L，峰值不超過11.1mmol/L，2小時不超過7.8mmol/L，3小時可恢複到空腹血糖正常水平。
孕婦血糖餐前應該是3.1-5.6mmol/L，餐後2小時4.4-6.7mmol/L。
二、孕婦血糖高的原因
原因一：激素阻礙分泌胰島素。孕期準媽媽的胎盤會分泌一些能夠對抗胰島素產生的激素，導致胰島素分泌減少，很容易造成準媽媽孕期血糖偏高，危害寶寶健康。
原因二：飲食結構不合理，病從口入。不合理的飲食結構也會造成孕期準媽媽血糖的偏高。孕期高糖、高脂食品的大量攝人，食品的刺激使胰島素的分泌增多。而當胰島的功能無法承受這種壓力，胰島素的分泌不能滿足準媽媽身體的需求時，就會引起準媽媽孕期血糖偏高。
原因三：體重超標。體重超標的準媽媽的胰島素降血糖活力會嚴重降低，所以即使是相同的飲食量，也要比正常體重的準媽媽需要更多的胰島素，才能維持整個身體血糖平衡。在孕期胎盤又會分泌激素來抵抗胰島素的分泌，互相作用，導致肥胖準媽媽出現孕期糖尿病的幾率明顯增加。
原因四：有糖尿病家族遺傳史。有糖尿病家族遺傳史的準媽媽，就更應該注意了。有家族遺傳史的準媽媽可能攜帶著誘發糖尿病的基因，這樣準媽媽更應多多注意平時的生活飲食習慣，稍不注意，潛藏的基因就會激發準媽媽孕期血糖偏高，並還有可能轉化為顯性糖尿病。
原因五：孕齡大。如果準媽媽的年齡超過30歲，身體各方麵的功能就會有所下降，這樣就會造成準媽媽遇到突發疾病時沒有辦法通過自身的免疫力來抵抗，在疾病的治療過程中，準媽媽很有可能產生並發症。準媽媽如果在孕期血糖偏高應特別注意，並及時做血糖檢查。
血糖偏高與糖尿病的界限並不是很大，如果血糖偏高之後治療和調節不及時就有可能發展到糖尿病，這樣就會對準媽媽帶來非常大的危害。
可能性一：血糖失控準媽媽如果已經查出血糖偏高，但還不進行合理的飲食控製，這樣造成的結果隻能是病情的轉化，引起血糖失控，進而轉化為糖尿病。
可能性二：內分泌失調如果準媽媽是因為內分泌失調引起的血糖偏高，應多加防範，並及時診斷出引起準媽媽內分泌失調的病症加以治療。內分泌失調不及時治療也會轉化為糖尿病。
