促進胰島素分泌的食物有哪些

作者:kunkun  時間:2018-05-28 10:12:16  來源: 大眾養生網

促進胰島素分泌的食物包括苦瓜、銀耳、洋蔥等。

1、苦瓜:苦瓜這屬於一種比較常見的蔬菜,裏麵的糖分含量是比較少的,適當的吃苦瓜,能夠促進胰髒細胞的分泌,有助於降低血糖。

2、銀耳:銀耳這一種比較常見的食物裏麵的優質蛋白質含量是比較高的,適當的吃一些銀耳,有助於調節胰島素的分泌,能夠起到降糖的作用。

3、洋蔥:洋蔥裏麵含有大量的蛋白質和氨基酸等成分,不但可以給身體補充所需要的營養成分,而且還能起到利尿的效果,有助於降低血糖。

除了以上比較常見的食物以外,如果糖尿病的症狀比較嚴重,還需要在醫生的指導下,通過皮下注射胰島素的方法進行治療。

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