如果一撓皮膚就有出血點，這時候應該有所注意，引起這種現象的原因是比較多的，可能和血小板低有關，也可能和以凝血機製不好有關，比較常見的有再生障礙性貧血，比如說白血病等原因，這對身體的健康危害是比較大的，應該及時到醫院檢查，除了進行正規的治療以外，平時也要注意飲食。
皮膚一撓就有出血點怎麼回事
1、血小板生成減少或無效死亡：包括遺傳性和獲得性兩種，獲得性血小板生成減少是由於某些因素如藥物，惡性腫瘤，感染，電離輻射等損傷造血幹細胞或影響其在骨髓中增殖所致。這些因素可影響多個造血細胞係統，常伴有不同程度貧血，白細胞減少，骨髓巨核細胞明顯減少。
2、血小板破壞過多：包括先天性和獲得性兩種。獲得性血小板破壞過多包括免疫性和非免疫性。免疫性血小板破壞過多常見的有特發性血小板減少性紫癜和藥物血小板減少。非免疫性血小板減少破壞過多包括感染，彌漫性血管內凝血，血栓性血小板減少性紫癜等。
3、血小板在脾內滯留過多：最常見於脾功能亢進：血小板在人體中起著很重要的凝血和止血的作用，能夠保證人體以最快的速度防止血液大量流失。但是由於多種原因的影響，患者會出現血小板減少的症狀，造成了對患者極大的危害。
吃什麼提高血小板數量
得病七八年了，以前一直靠激素藥維持，可大把吃激素血小板一下很低，後來我爸就跟我說不能一輩子都吃激素藥吧，索性就試了一下《餘啟華曲折的治療經曆》裏邊提到的湯藥，沒成想效果還出奇的好，剛開始第一個月出血症狀基本消失，血小板從2升到9，第二個月感覺混身有勁，血小板升到26，堅持調整了六七個月吧，血小板終於恢複正常了，到現在停藥有近一年了，血小板一直都很穩定。
忌食粗、長纖維食品。血小板減少者最易出血，食用粗、長纖維食品，在消化過程中與消化道粘膜大量磨擦，會導致消化道出血，故必須忌之，如芹菜、菠菜、韭菜、竹筍、毛筍、冬筍，未煮爛的牛肉、羊肉、豬肉等。忌燒、烤、炙之品。燒烤炙之品外皮焦硬，會磨擦而導致粘膜出血;另一方麵，這類食品不易消化，有礙脾胃運化，容易造成腸道消化功能紊亂。
限製脂肪攝人量。過多的脂肪攝人會抑製人體造血功能和引起病人的消化和吸收不良，故每日的攝入量應在70克以下，並以動物脂肪和植物脂肪各半為宜。
