酵母片是一種藥物，所以說不能長期服用，長期服用對肝髒的危害是比較大的，另外可能會導致指甲變形，容易造成毛發脫落的現象，在使用硒酵母片的時候，一定要注意療程性，對於成年人來說，每天可以服用1到2片，每天可以服用一到兩次。在飯後服用，這樣能夠減少對腸胃造成的影響。
硒酵母片能長期吃嗎
近年來體內的各種微量元素也漸漸得到人們的重視。因為其中某一種元素的缺乏都有可能引起身體的疾病。比如硒。硒被認為是具有清除體內自由基和抗氧化的作用，與身體免疫力和某些腫瘤的治療息息相關。那麼，硒酵母片可以長期吃嗎?什麼時候吃?
長期過量服用硒酵母片可致肝損害及指甲變形、毛發脫落，不長期吃的好。硒酵母片口服，成人一次1～2片，一日1～2次。應在飯後15-30分鍾服用，這樣可減少藥物對胃腸道的刺激作用。
硒酵母片的作用：
缺硒會直接導致人體免疫能力下降，威脅人類健康和生命的四十多種疾病都與人體缺硒有關，如癌症、心血管病、肝病、白內障、胰髒疾病、糖尿病、生殖係統疾病等等。人需要終生補硒，應該不斷從飲食中得到足夠量的硒，不能及時補充，就會降低祛病能力。
硒酵母片除補充生物硒外，酵母硒還富含蛋白質、B族維生素和多種微量元素，同時還科學配伍了維生素類中最優秀的抗衰老、調節免疫力物質——維生素c，協同作用，效果更好。
硒酵母片，適用於低硒的腫瘤、肝病、心腦血管疾病病人或其他低硒引起的疾病。
但這裏還是得提醒一點，雖然硒是人體必需的微量元素，但盲目過量攝入化學硒的毒性是比較大的。因此硒酵母片需嚴格按量服用。
