腎氣不固吃什麼中成藥

作者:shengli  時間:2018-06-12 11:15:30  來源: 大眾養生網

腎氣不固可以在醫生的指導下口服六味地黃丸、五子衍宗丸、金匱腎氣丸等藥物進行調理。

腎氣不足通常表現為牙齒鬆動,腰膝酸軟,聽力下降,頭發脫落,記憶力下降,手腳冰涼,潮熱盜汗,五心煩熱等症狀,通常是由於飲食不當或者長期勞累過度等原因引起的,在平時日常生活中也可以多吃一些補腎的食物,比如牡蠣,黑芝麻,羊肉,黑豆,黑木耳,黑米等,具有補腎益氣的作用。

在平時多到戶外進行適當的運動鍛煉,比如打球、跑步、跳繩等,能夠鍛煉身體,增強體質。

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