額頭油脂分泌旺盛，在生活當中是比較常見的，這和個人的皮脂腺分泌比較旺盛有關，另外如果平時不注意個人衛生，也常常會引起這樣的症狀表現，出現這種情況的時候，首先要注意內在的調理，要注重飲食調養，避免內分泌失調，另外在外在方麵可以使用一些具有控油作用的麵膜，平時要注意皮膚的護理。
額頭油脂分泌旺盛怎麼辦
1、燕麥牛奶麵膜
煮熟的燕麥粥加鮮牛奶，混合攪拌成糊狀，塗抹在臉上15分鍾，然後用溫水吸去，再用冷水衝洗幹淨即可。能夠有效的控製額頭皮脂腺的油脂分泌。
2、蛋黃蘇打麵膜
在雞蛋黃裏加入少許小蘇打，再加極低檸檬汁，攪拌均勻後，塗抹在額頭及麵部，15分鍾後清水洗去即可。能夠有效抑製額頭油脂的分泌，並能吸收額頭油脂成分，增強皮膚的彈性。
3、葡萄柚芹去油潔麵水
做法：用葡萄柚半個，芹菜1根，洗淨後將葡萄柚去皮、去子，留取果肉，和芹菜一起打碎榨取汁液。
用法：使用時先用溫水濕潤額頭及麵部，再將榨取的汁液均勻的噴灑在臉上，用手指輕輕打圈按摩，約3分鍾後用溫水洗淨即可。
功效：芹菜富含蛋白質和多種維生素，有很好的去油除痘的功效，此款潔麵水不僅能夠為肌膚補充水分，還能控製額頭油脂分泌。
控製額頭出油小竅門
1、將爽膚水提前放在冰箱裏冷藏，油性肌膚的人早晨出門前，用冷藏的爽膚水敷額頭3分鍾，令額頭及其周圍的溫度下降，出油的現象就會被明顯抑製。
2、池傲天出門時隨身帶吸油麵紙，但額頭上泛油是，先用吸油麵紙吸去多於的油脂，然後再補妝。
宜多吃的食物
多吃富含維生素的食物，如富含維生素B2的食物（動物肝髒、豆漿、幹酵母等），能夠調節皮脂腺的分泌，減少額頭油脂；
富含維生素C的食物（綠色蔬菜、西紅柿、橘子、酸棗、山楂等）有潤滑肌膚的作用；
富含維生素E的食物（卷心菜、花菜、葵花籽油、菜籽油、芝麻油等）具有促進血液循環的 作用，可調節激素的正常分泌，減少額頭油脂的分泌。
