很多人出現腳趾頭麻疼的狀態不引起重視，覺得沒什麼休息一段時間，活動活動就好了，其實腳部麻木疼痛要引起重視，有可能是預示著身體出現了某種疾病，一般神經性係統疾病會導致腳趾麻疼，影響血液循環流暢，所以要注意身體的健康，不要太累給自己太大壓力。
由於腰椎間盤突出壓迫神經引起的,腰椎間盤突出是退化性病變,其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎症壓迫神經根引起的疼痛,建議你采用中醫膏藥外貼法,膏藥有強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控製阻止骨關節病的發展惡化,而且患者是康複後不易複發.安全無副作用,最理想的治療方法.日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.
考慮腓總神經卡壓綜合症.此病多與職業有關(比如舞蹈演員,運動員,和體力勞動者),一般起病較緩慢.常常以小腿外側疼痛,及相關神經分布區域麻痹為主.但需要和腰椎間盤突出症相鑒別.後者常以腰痛以及坐骨神經分布區域症狀為主.腰椎CT檢查可診斷.和你的運動方式以及運動量有一定的關係.建議在骨科或者針灸康複科就診,采用針灸,封閉,等治療,注意休息.
引起腳趾麻木疼痛的原因如脈管炎,末梢神經炎 ,椎間盤脫出壓迫神經等疾病都是慢性病,不能輕視.其中以脈管炎最為嚴重.建議到醫院做個多普勒檢查一下.單一個大腳趾麻木,年齡不大,我覺得可能是周圍神經的事,,你不用太擔心.可以考慮中醫治療一下,就是針灸,按摩治療,應該對你的情況能夠有所緩解，給你幾條建議：1.每晚泡熱水腳.2.糾正坐姿,不要駝背,腰要直.3.多吃蔬菜水果,既可以保持身材,還可以補充維生素.4.穿寬鬆舒適的鞋子.
