在臉上出現痘痘幾乎是每個人都要經曆的事情，但是痘痘的生長位置是不固定的，有的會在人體的鼻子上出現，有的就會在人體的下巴處出現，而且用手對其進行觸摸的話，還會感覺到非常堅硬的感覺，同時也有伴有疼痛感，隨著時間的變化還會慢慢的形成灌膿，那麼下巴總是長硬硬的包怎麼辦呢?
第一，下巴總是長硬硬的包怎麼辦呢?考慮是痤瘡，外觀紅腫，用手觸摸發硬疼痛，剛開始時觸摸的硬塊大約是突出疙瘩的2-3倍，之後腫塊會長大，還會出現黃白色的膿頭，用消毒針挑破，擠出膿液後，2-3天會好。不管它大概需要一周左右才會被吸收掉，鼻子上也容易長這種大的痤瘡。
第二，導致下巴鼓包長痘痘的兩大主要因素，就是上火和內分泌失調。 上火 吃一些辛辣刺激的食物，會增加體內的毒素，增加肝髒排毒負擔，不能及時排出去的毒素積累下來，就容易導致下巴處鼓包長痤瘡。內分泌失調 內分泌失調臉上就容易長痘痘，而且還會出現麵色發黃、長斑的情況。而精神壓力過大、脾氣暴躁、易怒等都是導致內分泌失調的重要因素。
第三，主要考慮是座瘡的症狀，是一種多因素的疾病，其發病主要與性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤瘡丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺導管的角化異常及炎症等因素相關。還是保持衛生的，加強營養，避免辛辣刺激食物，這個吃些利君沙抗生素，先去觀察，要是炎症免疫力增強的話， 會消失的。
下巴總是長硬硬的包怎麼辦?常喝下火茶 氣候幹燥、悶熱的時候，多喝一些清熱下火的涼茶，比如金銀花茶、菊花茶、蓮子心茶等，可以排毒養顏，防止下巴長痘痘、痤瘡。飲食清淡 不要吃油炸、燒烤，或者火鍋這些辛辣刺激的食物，容易加重身體排毒負擔，而且會引起上火。規律作息時間 不良的作息時間，比如黑白顛倒，常常熬夜，會擾亂正常的內分泌，引起下巴鼓包長痘痘。
