吃檳榔有什麼好處和壞處是什麼

吃檳榔的好處一般是提神醒腦、利水理氣、通腸潤便等，壞處通常會損傷口腔黏膜，甚至誘發口腔潰瘍和牙齦的損傷，還會造成黏膜下纖維化，較為嚴重的甚至會誘發口腔癌，一定要注意攝入量。

1、好處：檳榔當中含有大量的生物堿，進入人體之後會使神經產生興奮的現象，從而可以達到提神醒腦的效果，而且還可以幫助體內濕氣的排出，促有助於促進腸胃蠕動，幫助食物消化，因此可以潤腸通便、利水理氣，還可以起到殺蟲的作用，例如腸道內的寄生蟲、蟯蟲等，

2、壞處：吃檳榔雖然有好處，但是裏麵的致癌物也有很多，如果長時間大量吃檳榔，造成致癌物與口腔長時間直接接觸與唾液產生相互反應之後，更容易產生亞硝酸鹽，是造成口腔黏膜潰爛和口腔潰瘍的一個因素。除此之外檳榔比較堅硬，不僅會造成口腔的病變，而且冰涼的成分會成對口腔黏膜產生刺激，可能會增加牙周病的幾率，甚至會誘發癌變，所以需要有節製的進行食用，避免對身體產生不必要的傷害。

平時飲食要多元化，並且要適當的運動，有助於增強身體免疫力。