例假已經來了怎麼縮短經期

作者:kunkun  時間:2018-07-31 03:17:33  來源: 大眾養生網

例假已經來了縮短經期通常可以通過適當喝紅糖水、活動、洗澡等方式縮短經期。

1.喝紅糖水:紅糖水能夠起到比較好活血化瘀效果,通常情況下可以促進月經血順利的排出體外,從而度過月經期,達到縮短經期效果。

2.活動:例假已經來了,縮短月經周期的方法,在日常生活當中可以積極的活動,活動的過程當中可以促進月經血通暢,促進月經血順利排出。

3.洗澡:通常情況下月經快要幹淨的時候,可以通過洗澡的方式,一般月經就會停止。

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