豬小肚煲黑豆功效是什麼

作者:zhouchen  時間:2018-08-02 11:12:34  來源: 大眾養生網

豬小肚煲黑豆,具有補充營養、提供能量以及促進排便等功效。

1、補充營養:豬小肚煲黑豆的營養價值比較高,其中含有大量的維生素,脂肪,蛋白質以及多種微量元素,適當的食用豬小肚煲黑豆,能夠補充身體所需要的營養,對身體的健康有很大的好處。

2、提供能量:豬小肚煲黑豆中含有豐富的油脂,能夠補充身體所需要的能量,特別是在進行劇烈運動後,適當地使用豬小肚煲黑豆,有助於恢複體力。

3、促進排便:黑豆中含有大量的膳食纖維,能夠促進胃腸道的蠕動,適當地食用豬小肚煲黑豆能夠促進排便。

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