人總是感覺到疲勞乏力的原因是比較多的，既有可能是一些生理方麵的原因，比如說不良的生活習慣，平時工作太過勞累，這時候都可能會引起疲勞乏力，如果經常出現這種情況，平時休息的比較好依然有這樣的症狀，這時候應該警惕一些疾病方麵的原因，有時候大腦缺氧，肝髒的問題，一些慢性疾病的問題等等。
人感到疲勞乏力的原因
1、大腦嚴重缺氧
大腦長期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，還可以產生一係列的精神、神經症狀，如記憶力下降、行為異常、個性改變等，有時候看起來還有點“發呆，反應遲鈍”。
2、肝髒出了問題
衛生部出台了一項規定，單位體檢或入學等不再強製檢查乙肝五項。曉曉終於鬆了一口氣，因為他是小三陽，以前單位每 次體檢檢查這個項目，都讓他感到抬不起頭來。於是，近期應酬多了，酒也放開了，喝了不少，身體也逐漸感覺疲勞起來，還伴隨著皮膚發黃，皮膚粗糙、食欲不 振、厭油膩、惡心等。
3、糖尿病正在發生
大腦長期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，還可以產生一係列身體疲勞，總感覺睡不醒。35歲的阿瑟因為工作忙， 身體長期處於亞健康狀態，誰知，單位組織的一次體檢，發現了事情的真相。糖尿病病人出現白天嗜睡的可能性是其他人的兩倍，因為是一種代謝疾病，所以這種病 的表現多種多樣，缺乏特異性。白天長期疲勞、嗜睡，也可能是糖尿病正在發生。
4、腦溢血的先兆
中年男性—旦出現原因不明的困倦、嗜睡現象，—定要高度重視，很可能是缺血性中風的先兆。現代生活節奏加快，使中 年人腦血管疾病發病率明顯增加，此時如果大腦血管出現險情，大腦供血供氧就會出現問題，出現困倦、乏力症狀。此外還會有手指麻木、原因不明跌倒、精神狀態 發生變化等前兆。
5、可能血壓高了
現在，因為高血壓引起的頭暈、頭痛、困倦、乏力或失眠等臨床症狀是非常常見的。患高血壓的病人應掌握自我感覺上述 症狀，出現了上述症狀說明血壓有波動，需要提高警惕。控製高血壓是非常重要的，如不注重自我保養，再高明的醫術也很難收到良好的療效。
6、睡眠性呼吸障礙
出現困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暫停引起的肌體缺氧，肌體缺氧會讓身體所有的器官得不到很好的休息，頻繁的呼 吸暫停，使深睡眠不斷被打斷，導致睡眠質量下降。所以白天出現嗜睡情況，或者他在看書、看電視、開車的時候，都可能會出現打盹或入睡，非常可怕。
7、心髒病的信號
疲勞、乏力是各種心髒病常有的症狀。心髒病可以使血液循環不暢，新陳代謝廢物（主要是乳酸）即可積聚在組織內，刺 激神經末梢，令人產生疲勞感。疲勞可輕可重，輕的可不在意，重的可妨礙工作。但心髒病疲勞沒有特殊性，它與其他疾病所導致的疲勞難以區分。另外，除了疲勞 感還會有氣短等症狀。
8、貧血啦
在營養過剩的年代，雖然貧血已經比以前明顯減少，但貧血仍然不少見。疲乏、困倦是貧血最常見的症狀，還可能伴有頭暈、頭 痛、耳鳴、眼花、注意力不集中等。這些症狀都是因為貧血導致肌肉或神經係統缺氧所致。現代人雖然食物已經非常豐富，但由於吸收、烹飪等原因，鐵及某些氨基 酸的吸收仍然
