成天困想睡覺，可能是過度勞累、睡眠質量差、貧血等原因所引起，一般需要根據不同的原因，在醫生的指導下進行治療。
1、過度勞累：在日常生活中如果長時間從事體力勞動，可能會引起過想睡覺的情況，一般可以通過調整作息，早睡早起改善。
2、睡眠質量差：心理壓力比較大時，可能會引起睡眠質量差，造成總想睡覺，通常可以在睡覺前使用熱水燙腳緩解。
3、貧血：身體裏麵的血紅細胞容量出現減少時，可能會導致乏力以及想睡覺的情況，通常需要遵照醫囑口服藥物進行改善，比如葡萄糖酸亞鐵片或者維生素B12片。
除上述之外，還有可能是嗜睡症等因素導致，需要就醫治療，有利於身體康複。
每天都感到犯困的精神狀態不好，可能是由於身體脾腎比較虛弱造成的精神不振，可以服用一些補氣的藥物來緩解這種症狀，而且平時一定要調整好睡眠習慣，養成良好的飲食習慣，
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即
食物1：豬肚豬肚甘溫，補胃，益氣，充饑，止遺精。如果能夠和紅蓮子一起煮爛後服用，補腎效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平無毒，它對於勞心過度，心血虧損，精神恍
生活條件變好了，下館子逐漸成為百姓生活中的常事。不過美味背後，卻藏著一些健康隱患，比如油、鹽攝入往往超標，久而久之導致肥胖、高血壓，還會誘發糖尿病、腦卒中，甚至
1不要天天看不健康書籍特別是晚上，容易招來色女鬼上身，發身鬼壓床事件，這個算好的，要是惡鬼，特別是報複生前害死她的男性，那麼那個男的將會死的很慘，特別是特別好色
