桑葚有哪些功效與作用是什麼

作者:zhang5  時間:2018-08-21 07:44:49  來源: 大眾養生網

桑葚通常沒有特殊功效和作用,適當吃比較好,能夠補充身體所需營養,但並不能吃過多。

桑葚屬於常見水果,富含多種營養成分,適當吃些桑葚,能夠幫助改善陰血不足造成的心悸失眠或者頭暈耳鳴,但如果脾胃虛寒,車盡量不要吃,以免導致腸胃受到刺激,引起不良症狀加重。

如果存在陰血不足,嚴重時需要在醫生指導下服用相關藥物治療,比如驢膠補血顆粒、歸脾丸或者四物湯等。保持良好心情,避免煩躁或者焦慮,吃些清淡食物,比如小米粥。

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