也許你會在一群背著書包上學的孩子中，發現其中一個人有著白頭發，可能你會覺得他是小小年紀就有了這麼多煩惱。但其實這種情況，通常是遺傳導致的先天性白發。對於出現這種現象，孩子父母有時也是無從下手。
一、飲食治療
由於微量元素與頭發的顏色有密切關係。在治療少白頭的時期，在飲食上應注意多攝入還鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪幹和幹豆類等。要注意B族維生素的攝入。醫學家現已確認，缺乏維生素B1、B2、B6也是造成少白頭的一個重要原因。應增加這類食物的攝入，如穀類、豆類、幹果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等。還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成過程，是由酪氨酸黴氧化酪氨酸而成的。也就是說，黑色素形成的基礎是酪氨酸，酪氨酸缺乏也會造成少白頭。因此，應多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。此外，經常吃一些有益於養發烏發的食物，增加合成黑色素的原料。中醫認為“發為血之餘”，“腎主骨，其滑在發”，主張多吃養血補腎的食品以烏發潤發。
二、按摩治療
適當進行頭部按摩,增加頭皮血液循環,有利於促進黑色素顆粒的合成,從而使頭發轉黑。
三、情緒治療
少年白發者，也不應整日憂心忡忡，應保持精神愉快，注意勞逸結合，多和同齡人交流玩耍，不用過度在意自己的白發。
