大便的時候有些人會發現大便上會帶有一些白色的粘稠物質，為什麼會有白色粘稠物呢？出現這種情況之後，一定不要忽視，可能是某種疾病的征兆。一定要及時的診治。除卻藥物治療，患者平時一定要注意養成習慣。大便有白色粘稠物後日常生活需要注意些什麼呢？趕緊看看吧。
大便有白色粘稠物、而且便秘之後存在的問題，存在上述症狀考慮是屬於胃腸蠕動減慢或者是體內水分過少引起的。
指導意見：
要想徹底消除本症，建議您在日常生活中長期堅持以下生活習慣：
1、晨起飲白開水一杯500ML，可加少許蜂蜜或芝麻粉；
2、多吃富含纖維素的菜如芹菜、燕麥、魔芋粉、筍等。
3、適當鍛煉身體，促進胃腸道蠕動，也可自我按摩腹部；
4、養成每日定時排便習慣，避免大便在體內停留過久而水分過度吸收難於排出。如果堅持以上方法，即便是不用藥的話，慢慢也會調過來的。
1。堅持參加鍛煉
對60歲以上老年人的調查表明，因年老體弱極少行走者便秘的發生率占15。4%，而堅持鍛煉者便秘的發生率為0。21%，因此鼓勵患者參加力所能及的運動，如散步、走路或每日雙手按摩腹部肌肉數次，以增強胃腸蠕動能力。對長期臥床病人應勤翻身，並進行環形按摩腹部或熱敷。
2。培養良好的排便習慣
進行健康教育，幫助患者建立正常的排便行為。可練習每晨排便一次，即使無便意，亦可稍等，以形成條件反射。同時，要營造安靜、舒適的環境及選擇坐式便器。
3。合理飲食
老年人應多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，多飲水，每日至少飲水1500ml，尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水，可有效預防便秘。此外，應食用一些具有潤腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。
4。其他
防止或避免使用引起便秘的藥品，不濫用瀉藥，積極治療全身性及肛周疾病，調整心理狀態，良好的心理狀態有助於建立正常排便反射。
、大便過於幹結、堅硬，呈羊屎粒狀。排便次數減少，每周在不吃藥的情況下排便少於三次，排出困難或不盡。
2、大便並不幹結，卻總是要大便，常常在大便後仍有殘便感。
3、上廁所不能馬上大便，而要蹲著等上幾分鍾甚至十幾分鍾才能解下來。
4、常有頻繁的排便感，每次卻隻有少量黏液排出，也就是中醫所稱熱結旁流，往往被誤認為是腹瀉，不停地用抗生素或止瀉藥，結果卻越治越重。
