勃起後變軟，這屬於比較常見的勃起功能障礙，也就是我們俗稱的陽痿，出現陽痿以後會影響夫妻之間的關係，會導致夫妻生活變得不和諧，這時候一定不要有過大的心理壓力，作為妻子來說，也不能埋怨和責備，可以通過一定的方法來改善，首先不要縱欲過度，要加強飲食調理，提高身體的素質。
勃起後變軟怎麼辦
1、節製房事
陽痿患者在生活中一定要注意節製性生活，不要過於頻繁，最好能與女方分居一段時間，力求生活規律，避免勞累，並盡量避免任何性刺激。
2、消除心理因素
當男性在患上陽痿後首先要做到的就是要樹立戰勝疾病的信心，每當你意識到自己正在為勃起困難而苦惱或包含有這類內容的想像時，你要堅決摒棄它們，與之鬥爭並扭轉這種觀念，大膽承認自己有問題，但現在正在進行康複訓練，並認定自己不久將戰勝陽痿，重新獲得勃起能力。
3、搭配合理的飲食
在冬天的時候，陽痿患者需要多注意飲食，多吃一些壯陽的食物，對於我們治療陽痿是比較有幫助的。壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等。動物內髒因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品。此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助於提高性功能，不必忌口。民間流傳的一些說法，如吃絲瓜會得陽痿等是沒有科學根據的。
4、提高身體素質
陽痿患者要增強體質，還有就是我們在生活中要注意多多的休息，還有要進行適當的運動，對於提高我們的免疫力是比較有好處的。並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經係統的功能失衡。此外，妻子切不可有有病亂投醫的想法，尤其是亂用保健藥，久而久之，反而會有不良的影響。妻子要做好丈夫的心理工作，及時去正規醫院進行診治陽痿，同時做好丈夫最好精神伴侶。
