吃蓮子有什麼功效與作用

作者:xiaoxiao2018  時間:2018-11-04 22:26:26  來源: 大眾養生網

蓮子一般具有安神、清熱降火、補腎等作用。

1、安神:蓮子一般在用藥以後可以起到安神的效果,緩解心神不寧或者心悸的狀況,提高睡眠的質量,避免出現入睡困難。

2、清熱降火:蓮子也可以減少咽喉腫痛或者口舌生瘡的現象,比較適合肝火旺盛的人群使用,能夠達到清心的效果。

3、補腎:蓮子一般可以燉成粥或者是熬成湯喝,對身體有滋補的效果,緩解腎虛所引起的腰膝酸軟,渾身無力症狀。

除了以上作用以外,也可以補充營養物,但是在使用的時候要谘詢醫生。

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