踝關節扭傷後遺症

作者:wuzhimi  時間:2018-11-20 15:32:07  來源: 大眾養生網

不小心扭了腳腕,也就是我們所說崴腳了,崴到後會感覺十分疼痛,而且要看扭的傷勢如何,如果比較輕可進冷敷的方式來緩解,如果較重就極時就醫。扭傷看起來並不嚴重,但也要小心踝關節扭傷後遺症的發生,如果沒有及時治療,會導致習慣性傷痛,甚至再發展下去就成創傷性關節炎。所以說,踝關節扭傷後大家一定要重視。

踝關節扭傷 即"崴腳",一般及時治療就會痊愈,如果不及時治療,日後容易再度受傷,要麼是導致習慣性崴腳,要麼逐漸發展成創傷性關節炎。

治療

1.先冷敷後熱敷

一般於傷後24小時內切忌按摩,應反複冷敷3~5次,每隔2小時1次為佳,24小時後改用溫水熱敷,每日2次即可。為什麼先冷敷後熱敷呢?因為扭傷後24小時內局部毛細血管尚處於破裂狀態,冷敷會促進血管收縮,止血止痛,24小時後熱敷能活血化瘀,促進瘀血吸收。扭傷後能按此法處理,一般一周內可痊愈。

2.針刺拔罐

如果冷敷得較晚,局部瘀腫形成,就不可能在一周內治愈,這時可用銀針針刺局部約1厘米深,然後拔一個小火罐,把局部瘀血拔出來,腫脹麵積較大可刺數下,拔數次,每天拔罐1~2次,連續3~5次即可消腫獲愈。

3. 口服中草藥

在上述處理的同時口服活血化瘀中草藥也很必要,這樣綜合治療能加快痛止腫消。

方用:玄胡索、木香、青皮、烏藥、桃仁、莪術、蘇木、歸尾、牛膝、木瓜、五加皮、茴香各3克,骨碎補、赤芍各4.5克,三棱15克,大黃12克,縮砂9克,水煎服,每日1劑,連服3劑。

4.扭傷合並有脛腓踝等骨折

先去醫院予石膏固定(一般固定3~4周),再口服下述接骨藥,隻要當時骨斷端對正,絕對不會有什麼後遺症。

方用:骨碎補、當歸身各10克,祖師麻、製乳香、製沒藥、血竭、土鱉(研末)各6克,兒茶、自然銅(研末)各3克,用法是把研末土鱉、自然銅同前7味藥煎湯服,每日1劑,連服5劑。

專家建議

專家指出,隻要是崴腳,韌帶都會有不同程度的損傷。常見的足內翻,會使腳外側韌帶損傷,嚴重還會造成撕裂性骨折。撕裂的韌帶,會變鬆、拉長,如果不及時治療,日後容易再度受傷,要麼是導致習慣性崴腳,要麼逐漸發展成創傷性關節炎。

崴腳時,很容易合並有臀部肌肉的拉傷,從而影響整個人體的健康。如足內翻扭傷時,因重力和慣性的作用,同側髖部往側方扭擺,常導致臀中肌牽拉傷,從而導致腰臀部酸痛、不適,小腿常"抽筋"等現象。

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