減肥可以說是每一個女性都追求的,因為有很多人身體肥胖,再做一些事物的時候,會特別的不方便,為了讓自己的身材看起來更加的苗條,我們就需要做各種各樣的運動,這些運動不僅能夠提高我們的素質,還能夠幫助我們把身體變得更好,也有一些人會用中藥減肥,那麼減肥中藥包配方都有哪些呢?
自製中藥減肥茶配方大全
雙子茶
材料:枸杞子30克,女貞子30克。
做法:將枸杞子和女貞子洗幹淨,曬幹或者烘幹,裝入紗布袋,然後用沸水衝泡,加蓋燜15分鍾以上。
效果:枸杞子和女貞子都有降脂的作用,還能滋陰補腎哦。
山楂茶
材料:山楂500克,荷葉200克,薏米200克,甘草100克。
做法:將所有材料研磨成粉末,分做10次,每次吃完飯後衝泡1包,作為日常飲用。
效果:去油、潤腸、通便,有利於減去小肚子的贅肉。
自製中藥減肥茶配方
烏龍茶
材料:烏龍茶葉適量。
做法:用沸水衝泡烏龍茶葉,茶水很濃的時候即可飲用。
效果:烏龍茶適合每天早餐喝,用於消脂提神。
自製中藥減肥茶
菊花茶
材料:菊花適量。
做法:用沸水衝泡菊花。
效果:菊花有養肝平肝,清肝明目的功效。喝菊花茶還能去燥排毒,菊花茶特別適合整天對著電腦工作的女生哦。菊花茶還能加速體內脂肪流動,去油刮脂。