硬板床對腰椎的好處通常包括防止脊柱彎曲、緩解腰椎間盤壓力、保持韌帶原有的平衡狀態等。
1、防止脊柱彎曲：患有腰椎疾病的患者，在平時適應般的床，能夠有效地糾正白天坐姿不當引起的不良現象，可預防脊柱彎曲情況的發生。
2、緩解腰椎間盤壓力：患有腰椎不好的患者在平時睡硬板床能夠有效地解除腰部的肌肉緊張，進而恢複腰部的肌肉彈性，對腰椎有一定的幫助。
3、保持韌帶原有的平衡狀態：腰椎疾病患者睡硬板床，可以起到保護腰部肌肉以及腰部肩間盤的作用，保持韌帶原有的平衡狀態，進而使病情得到快速好轉。
硬板床對腰椎的好處是什麼
作者：taotao2018 時間：2019-05-15 21:52:39 來源： 大眾養生網
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