口氣重可能是由於不注意口腔衛生或者是不良飲食習慣造成的,還有可能是消化功能不好所引起的。
1、不注意口腔衛生:如果在平時不注意口腔衛生,沒有及時刷牙,或者是漱口,食物殘渣殘留在牙縫中,經過一夜發酵,就有可能會出現口腔內有異味情況。平時要注意口腔衛生,做到早晚認真刷牙,吃完飯之後也要及時漱口,有利於改善症狀。
2、不良飲食習慣:在平時不注意個人飲食,吃得太多氣味比較重的食物,比如臭豆腐、洋蔥、大蒜等等,也有可能會出現口氣重的情況。平時要注意合理飲食,多喝水,多吃一些新鮮水果和蔬菜,也可以改善症狀。
3、消化功能不好:如果自身的消化功能不是特別的好,經常吃一些生冷或者是難以消化食物,影響到腸胃消化和吸收,腸道內堆積食物比較多,時間久了就有可能會出現口氣重的情況。平時要以清淡食物為主,也可以服用助消化藥物治療,比如健胃消食片,幫助食物消化和吸收,有助於緩解口氣重的情況。對於症狀持續得不到改善,需要到醫院進行全麵檢查,然後采取相應治療措施。