胸悶氣短可以根據不同的病因，采用對應的方法來改善，可能是因為環境因素、精神心理因素、胃食管反流等原因導致的，可以通過自我調整或者使用相應藥物來改善。
1、環境因素：如果長時間待在空氣不流通或者相對比較封閉的環境中，可能會導致胸悶氣短的症狀，可以到空氣流通的環境中使症狀得到緩解。
2、精神心理因素：如果在某種精神的刺激下導致心率加快，過度換氣可能會導致二氧化碳呼出過多引起呼吸性堿中毒後導致該症狀，可以遵醫囑服用氨酚雙氫可待因片、鹽酸嗎啡片等藥物來治療。
3、胃食管反流：該疾病可能會出現胸悶氣短，並伴著胸痛、反酸、胸部燒灼感等症狀，可以遵醫囑服用奧美拉唑片、艾司奧美拉唑腸溶片等藥物來治療。
除上述外，還要戒煙戒酒等輔助緩解，另外建議查明病因，對症治療。
喝酒後胸悶氣短的情況時需要注意的，這種情況的出現對於心髒的威脅是很大的，一定要及時的進行戒酒是非常緊要的問題，這種情況的出現已經暗示了自己的身體不能再喝酒了，胸
老年人出現胸悶氣短的原因很多，主要是由於冠心病引起的冠狀動脈供血不足引起的疾病。老年人是比較容易導致疾病發生的，可以讓老年人吃點冠心蘇合丸調理一下，生活中也要注
胸悶氣短呼吸困難重重的原因是有很多的，考慮是和血管壁受損，導致血液無法正常的通暢所引起的疾病，也有可能是因為心髒疾病，心律失常引起的，胸悶氣短呼吸困難的話不能隨
胸悶氣短咳嗽有痰的原因是有很多的，比較常見的考慮是因為呼吸道感染或者是因為支氣管炎疾病引起的，這兩種對於身體影響都是挺大的，會給工作，生活帶來極大的困擾，最好是
睡覺前睡覺時感到的胸悶氣短，可以首先是根據自身的情況來進行調理，睡覺一定要早睡早起，睡覺時間過晚也會引致一定的心髒問題，其次是平時睡眠過多也會有一定的頭暈胸悶感
長期不注意鍛煉的人，如果是一次運動量過大，就會增加心髒的負擔，輸血量增加，全身的血液循環就會發生一些變化，所以就會出現一些胸悶氣短的表現，這個時候就要調整自己的
