中醫詳解人體“五火”可以通過肝火、腎火、心火、肺火、胃火等，對於火氣大人群，可以在日常生活中多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，在一定程度上達到降火效果。
1、肝火：肝火可能是肝炎亢盛、氣鬱導致的，病人會表現口苦舌燥、頭痛、肢體麻木、容易發怒等症狀。
2、腎火：如果腎虛會導致腎火旺，患者會出現頭暈目眩、耳鳴耳聾等症狀，還會伴有腰膝酸痛、足跟痛等現象。
3、心火：如果體內陰陽不調，會出現心火旺，通常會表現低熱、盜汗、口幹等症狀。
4、肺火：如果肺火旺，通常會表現身體發熱、盜汗、咳嗽無痰等症狀。
5、胃火：如果長期飲食辛辣刺激會導致胃火旺，通常表現為易餓、煩躁不安、牙齦出血、鼻子出血等症狀。
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