預防尿毒症需要養成良好生活習慣，養成定期體檢，日常測血壓，密切觀察身體變化，能夠預防尿毒症發生。
1、養成良好的生活習慣：平時要注意多休息，保證有足夠睡眠時間，盡量減少長時間熬夜，因為現在很多年輕人都喜歡熬夜，長時間熬夜之後就會導致自身免疫力下降，可能會誘發疾病。另外還要注意合理飲食，多吃一些新鮮水果和蔬菜，也可以吃豐額蛋白質食物，補充身體所需要營養成分，提高自身免疫力，但是要避免喝大量碳酸飲料，而且也要避免吃太多海鮮，否則就有可能會對腎髒造成影響。
2、定期體檢：在平時要定期的到醫院體檢，正常是每年需要每年做一次檢查，觀察腎髒情況或者是尿檢情況，如果出現異常情況，需要盡早的配合醫生治療，能夠達到預防疾病目的。
3、異常測血壓：在平時要多觀察自己血壓，看血壓是否有升高情況，一旦出現了血壓升高，需要及時到醫院就診，然後及時配合醫生治療，能夠預防尿毒症。
平時要注意放鬆心情，避免節食過度，因為情緒過於激動之後也會對身體造成影響。
尿毒症患者平時應該多吃一些熱量高的食物，比如白糖、蜂蜜、瘦肉等等，因為尿毒症患者要限製蛋白質的攝入，這時候身體內的熱量就明顯不夠，容易讓尿素增加，身體免疫力降低
得了尿毒症的人最好是不要吃人參，尿毒症也就是腎衰竭的疾病，患者此時的腎髒功能已經不能完全的運轉了，患者應該注意自己的飲食，人參屬於利尿、高蛋白的食物，此時尿毒症
豆製品裏麵含有豐富的蛋白質，尿毒症患者是不能攝入過多的蛋白質的，這會加重病情的惡話，由於尿毒症患者就是由於體內的蛋白質過多，腎髒功能排毒減弱，而釋放毒素無法通過
尿毒症患者是可以吃核桃的。核桃是一種幹果類植物，能夠食用，它裏麵的核桃仁含有豐富的營養物質，還有人體必需的鈣磷鐵元素和維生素，經常食用不僅不會升高膽固醇的含量，
尿毒症患者得飲食注意的是有很多的。要注意不能吃蛋白質含量比較高的，以免引起膽固醇升高會對疾病造成更大的困擾。而且也不能吃得太鹹，要注意飲食清淡，不能吃辛辣的食物
尿毒症患者主要是限製平時攝入蛋白質的量，並且嚴格地控製蛋白質的來源，這樣能夠充分的利用好蛋白質，攝入優質的蛋白質能夠增加利用率，還有就是要及時地補充足夠的熱量，
