荷爾蒙失調在調理的時候可以通過合理飲食、生活習慣、口服藥物等方式。
1、合理飲食：荷爾蒙失調通常指的是身體加重激素水平失調，一定要注意合理的飲食習慣進行調整，在平時飲食上多吃一些綠色蔬菜和水果，能夠促進體內新陳代謝，有利於調整荷爾蒙。
2、生活習慣：荷爾蒙試講之後也要有規律的生活作息時間，保證充足的睡眠，能盡量不要過度的熬夜，還要減少身體勞累。
3、口服藥物：荷爾蒙失調比較嚴重的，必要的時候需要在醫生指導下，合理使用藥物進行調整，比如黃體酮膠囊、注射黃體酮、維生素E膠囊等。
除了以上比較常見的調整方式以外，也可以適當做運動鍛煉。
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