針的功效與作用及食用方法到底如何，我們先從什麼是鬆針開始了解吧，鬆針是一種植物，我們可以用它來食用或者藥用，鬆針有治療腳氣的功效，而且鬆針能治療中風和我們的關節疼痛，是非常好的食用和藥用的材料，下麵我們詳細分析一下鬆針的功效與作用及食用方法。
鬆針能起到祛濕的功效，能治療很多疾病，起到益氣的功效，鬆針有延年益壽的好處，常吃鬆針我們能提高身體的抵抗能力和免疫能力，所以我們要懂得食用鬆針的方法。
鬆葉味酸，苦澀，性溫，無毒。入心、脾、肝經。能祛風燥濕，殺蟲止癢。主治風濕痿痹，濕瘡疥癬等。《本草綱目》言，鬆針長期服用，治百病，安五髒，生毛發，耐寒暑，耐風吹雨打，輕身益氣，守中而辟穀延年。鬆葉以除邪氣為主，邪去則正安，疾病不生，從而獲得不饑延年的實效。這和人參、白術、茯苓、黃精等以補為主的延年之法，有著根本上的不同。從中醫氣化論分析，鮮鬆葉為補陰要藥，其性多燥，久服大益脾土，以滋其肺，“四季脾旺不受邪”。鬆葉治百病本意為，脾土健則人體後天之本旺，生化之源強，免疫力和抗病力上升。
1.生取搗爛作丸，能治大風癩疾，或曆節風痛，或腳氣痿痹，或頭風頭痛等證。
2.治腳弱十二風，痹不能行：鬆葉六十斤，細切之，以水四石，煮取四鬥九升，以釀五鬥米，如常法;別煮鬆葉汁以漬米並饋飯，泥釀封頭，七日發。
3.治腰痛：馬尾鬆葉一兩，水煎去渣，加冰糖一兩調服。
4.治曆節風：鬆葉三十斤，酒二石五鬥，漬三七日，服一合，口五、六度。
5.治跌打腫痛：山鬆須浸酒服;其渣加蛤仔一隻，捶敷患處。
6.治跌打損傷：馬尾鬆枝頭嫩葉，焙幹，研成極細末。每天服二次，每一次服一錢，溫甜酒送下。
7.治跌打損傷，扭傷，皮膚瘙癢症，漆瘡，濕疹：鮮鬆葉煎湯熏洗，連洗數次。
8.治風濕頑癬：鬆毛(炒黑)一兩，輕粉、樟腦各三錢。濕則幹摻，燥則用油調搽，如癢極者，以米醋調敷。並治凍瘡。
上文我們介紹了什麼是鬆針，我們也掌握了鬆針的功效與作用，鬆針能治療很多疾病，例如中風和腳氣，鬆針對於關節痛也有緩解的作用，鬆針能延遲衰老和提高免疫力。鬆針的食用方法很多，上文也做了介紹。
