消化不良便秘通常可以采取一般治療的方式緩解，還可以通過口服藥物治療的方法改善，另外也可以搭配理療的方式促進恢複。
1、一般治療：人體出現了消化不良以及便秘的問題，有可能是因為飲食不當所引起的，比如在日常生活中經常吃難以消化的食物，而且與暴飲暴食也有著很大的關係，如果出現了這種狀況，可以適當的喝一些溫開水，能夠提高個人的代謝能力，促進胃腸蠕動，還可以達到軟化大便的作用，改善消化不良或者便秘的問題；
2、藥物治療：而是這種狀況長時間等不到改善，也可以在中科醫生的指導下通過口服藥物的方式進行緩解，比如乳果糖、莫沙必利以及益生菌等藥物，能夠起到通便以及促進胃腸蠕動的效果，同時還可以達到調理腸道菌群的作用，促進機體快速的恢複。
3、理療：比如按摩。在恢複期間也可以適當的進行一些腹部按摩，能夠促進胃腸蠕動，還可以加速糞便快速的排出體。
在日常生活中可以適當的吃一些含有膳食纖維比較豐富的食物，比如蘋果、香蕉、火龍果、獼猴桃，但是盡量不要吃過於辛辣或者比較刺激的東西，更不建議吃難以消化的食物。
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