1、每天我們要控製低蛋白飲食的攝入量，應給予痛風患者每公體重0.4—0.5克蛋白質，每日蛋白質總量應控製在40克左右，適當限製魚類、豆類食物的攝入量。
2、要禁止食用嘌呤含量高的食物，比如有動物內髒新鮮的魚類，海鮮等食物。痛風患者應多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、雞蛋、麵包、黃瓜、番茄等，以減少外源性嘌呤進入體內，降低血尿酸水平控製總熱量。
3、另外，要以含高碳水化合物的食物為主，米、麵、穀類的主要成分均是碳水化合物，所以痛風患者平日飲食應以這些食物為主，以保證熱量供應。
4、並且，還要限製脂肪攝入量，痛風患者每日脂肪攝入總量在50克左右為宜，注意要以植物油為主，少吃動物脂肪。
5、要盡量保持充足的維生素B和C，維生素B和C富含於水果和蔬菜中，每日於飯後吃些柑橘、蘋果，以及在膳食中多吃些綠葉蔬菜，可使體內有足夠的維生素B和C。
6、禁酒，少飲咖啡、茶，也不能喝酒。
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