預防夏季感冒

作者:小王  時間:2014-09-05 10:35:51  來源: 大眾養生網

預防夏季感冒方法是要多喝水、常洗澡、避免直接吹空調等。

1、多喝水:由於夏季天氣比較炎熱,身體會缺少水分,一定要多喝水,以免機體缺少水分引起上火,引發風熱感冒。

2、常洗澡:夏季天氣比較炎熱,身體會大量出汗,在這時一定要洗澡,以免人體毛孔處於打開狀態,使寒風入體,從而引發風寒感冒。

3、避免直接吹空調:夏天天氣炎熱,人的毛孔屬於打敗狀態,如果過度吹空調可能會導致寒風入體,從而引發風寒感冒。

除了以上可以預防,夏季感冒之外,還要做好保暖工作,還要經常鍛煉身體,提高身體素質,預防感冒。

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