現在的生活水平越來越高，很多人對於自己的身材要求是越來越高的，想要美好的線條就肯定是少不了肌肉的存在。增肌粉在生活中是被人們廣泛運用的，但是有些人就會擔心增肌粉會不會存在一些副作用，對於人們的身體有危害。其實增肌粉隻要按照指定的用法是不會出現副作用的。
增肌粉出現副作用的情況是運用在一些不適用的人群身上，隻要大家清楚什麼人群不能使用這個增肌粉就可以很好的預防它的一些副作用或者是預防不適的情況出現。
慎用人群
1.肝髒疾病患者由於肝髒對蛋白質的加工、利用出現障礙，應適當增加蛋白質的攝入量。但對於肝昏迷、肝硬化晚期患者，供給過多蛋白質會增加肝髒負擔，加劇病情，應限製動物蛋白。又因其在體內代謝會產生較多的氨，可以誘發或加重肝昏迷，所以這類患者可以選擇某些富含支鏈氨基酸的植物蛋白，特別是大豆蛋白。因為支鏈氨基酸主要在肌肉中代謝，對肝功能有保護作用。
2.新生兒不宜食用蛋白質粉，他們應選擇蛋白質含量在10%～20%的奶粉。
3.痛風病人要謹慎選擇食用以大豆蛋白為主要成分的蛋白質粉。因為大豆中的嘌呤，可以造成體內尿酸增高，促成或加重痛風。但也有些品牌的大豆蛋白粉經過了特殊的處理，比如葆苾康的大豆蛋白粉就不含嘌呤。
本篇文章和大家解釋了關於增肌粉有副作用嗎這個問題的知識，相信大家看完之後對於這個增肌粉也是比較了解的。想要增肌的話鍛煉肯定才是最好的方法，但是如果利用增肌粉的話，也不會說會有副作用，隻是會存在一些使用上的局限性。
