血壓不穩定怎麼辦

血壓不穩定，一般可通過調整作息、飲食調理、適當運動等方式進行治療，通常能夠起到比較好的治療效果。

1、調整作息：由於患者長期熬夜或者情緒不穩定，可能會對血壓造成影響。建議患者一定要養成良好的作息習慣，早睡早起。

2、飲食調理：由於患者暴飲暴食、飲食過於油膩或者營養攝入不足，可能會導致血壓上升或下降，建議患者一定要養成良好的飲食習慣。盡量清淡飲食，但要保證營養的均衡攝入。

3、適當運動：由於患者體質較差，可能會導致血壓不穩定，建議患者可以進行一些適當的體育鍛煉，能夠增強自身體質，有助於血壓穩定，但要避免過度運動，以免影響自身健康。

除此之外，患者還可通過口服藥物等方式進行治療，通常能夠起到比較好的治療效果。