手指是我們身體必不可少的“器件”之一，我們會發現，不管是做什麼事情，我們都要用到我們的雙手。那麼如果平時多揉揉手部會有哪些功效呢?下麵就為大家講解一下，大家可以嚐試一下哦!
醫生跟你說:手指保健操有助康複
手外傷嚴重者一般要到醫院處理，並做患指製動，目的是讓受傷手指休息，以利於傷口的愈合。患指製動一般選用夾板或石膏固定，製動的時間應根據傷情決定，如單純皮膚損傷兩周，伴肌腱、關節囊損傷三周，神經損傷縫合後四周，骨折固定應五周至六周。
需要注意的是
去除固定後應積極地進行手的功能鍛煉;如果是複雜的病傷，還應由康複科醫生進行專業指導，以幫助手指功能早日康複。自我手指保健操的方法如下:
1、手指屈曲伸直，拇指張開與手指握拳，反複5~10次。
2、拇指指肚、指尖分別與其他手指的指肚、指尖、指根部相對，每一個部位反複5~10次。
3、手指平伸後相互完全分離張開，再相互合並，反複5~10次。
4、拇指指尖與食指指尖相對呈"O"型及"▽"型，反複5~10次。
跟妳去巴黎。問#這兩天我的手指尖老是疼，特別是用力按壓的時候感覺像有東西紮的一樣，不知道這是什麼原因引起的，又該如何治療？大眾養生網小編解答：根據你的描述，你出
首先可以告訴你的是，通常導致一個人手指顫抖的原因有兩個方麵，一個是生理方麵，另一個是病理方麵。所謂生理上的，一般是正常的生理反應，過一會兒就會好的，不必過分擔心
手指抖動的話也要分很多種情況的，比較常見的就是因為運動過度或者是太過緊張，有時候也會使得手指不自覺地出現抖動的情況，但是這樣的抖動不會持續很長時間，通常隻要稍微
手指腫脹疼痛還變粗，這就是證明打籃球的時候挫傷了手指，一般挫傷手指可能當時沒有感覺，後來會出現腫脹疼痛的症狀。因為挫傷手指的時候會導致毛細血管破裂，出血之後就會
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即
