紅糖水不能每天都喝。紅糖水雖然對人體有一定的好處，但如果每天的話，可能會導致人體的血糖升高，反而會引起身體不適。另外紅糖水屬於溫性的食材，如果每天喝紅糖水可能會導致上火，還容易出現口腔潰瘍等症狀。因此在日常生活當中不能每天都喝紅糖水。
建議紅糖水可以每周喝1~2次左右，如果是女性，在每個月的月經期間也可以適當喝紅糖水，能夠起到溫補的作用。感冒期間適當地喝紅糖水還能夠起到驅寒的作用，可以在紅糖水當中加一些薑絲。
一天喝多少紅糖水合適
作者：xuyan32817 時間：2015-09-29 18:28:44 來源：
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