吃什麼水果傷胃

作者:xuyan32817  時間:2015-09-29 18:33:07  來源: 大眾養生網

一般情況下,不存在吃什麼水果傷胃的說法。吃適量水果,可以補充部分營養物質,一般不會傷胃。如果過量食用,可能會傷胃。

常見的水果主要有蘋果、葡萄、橙子、柚子等,含有豐富的維生素、微量元素,食用可以增強食欲,一般不會損傷胃部。如果吃過多水果,可能會加重胃腸道負擔,出現胃脹、上腹部疼痛、腹瀉等症狀。

在日常生活中,要注意飲食健康,少食多餐。如果出現餐後飽脹感、惡心、嘔吐等症狀,要及時就診,以免延誤病情,對身體造成不好的影響。

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