皮膚粗糙暗黃和飲食不當、不注意皮膚清潔、內分泌紊亂等有關，要明確實際病因後，針對性處理。
1、飲食不當：比如平時吃太多辛辣刺激或油炸油膩食物等可能會導致皮膚油脂分泌異常，造成皮膚粗糙暗黃，此時要調整飲食，吃清淡好消化的食物，尤其是含有維生素的食物，比如蘋果或奇異果等，有助於促進毒素排出。
2、不注意皮膚清潔：如果平時不注意清潔個人皮膚，可能會堵塞毛孔，導致局部色素沉著，一般要選擇合適的清潔產品、護膚產品，保養一段時間後能夠慢慢改善。
3、內分泌紊亂：比如熬夜或者是精神緊張等可能會造成內分泌紊亂，使皮膚黯淡無光，此時要消除不良誘因影響，保持情緒穩定，養成健康的生活方式，一段時間後可以改善。
除以上原因外，也有可能是紫外線過度照射等原因造成的，建議平時一定要加強個人皮膚管理。
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