刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環。經常刮痧，可起到調整經氣，解除疲勞，祛濕，增加免疫功能的作用。因此，用刮痧的方法可以解決身體濕氣過重的現象。
刮痧是以中醫經絡腧穴理論為指導，通過特製的刮痧板和相應的手法，蘸取一定的刮痧油，在體表進行反複刮動、摩擦，使皮膚局部出現紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等“出痧”變化，從而達到活血透痧的作用。
刮痧還有逐寒祛濕、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱具有調整人體陰陽平衡、解除疲勞、增強體質功能刮痧有促進氣血運行促進新陳代謝改善微循環清潔體內環境起排毒解毒作用針灸有疏通經絡調和陰陽扶正祛邪作用。
刮痧是一種非常好的傳統醫療技術，由於醫術高明，效果顯著，很快就被廣為流傳，而且刮痧還不斷的與時俱進，越來越多的功效被人們所發現。
︶零落的回憶ㄟ問#最近身體總是感覺很酸痛，和朋友約好了明天去刮痧的，可是剛剛發現月經來了，不知道可不可以去了，有沒有影響，經期到底可以刮痧嗎？大眾養生網小編解答
今夜誰無眠）問#有個朋友經常會去做背部的刮痧，她的背看上去特別的嚇人，但是她說這樣很舒服，不知道女性背部刮痧有什麼好處啊？大眾養生網小編解答：現在多數人都會通過
閨蜜才至上//問#身體情況非常的不好最近總是暈暈沉沉的，朋友推薦我去嚐試一下背部的刮痧和拔罐，我想請問一般青年人做背部的刮痧和拔罐會有什麼好處？大眾養生網小編解
簾外雨潺潺問#我來月經了，今天是第二天量是最大的，但是我的身體不舒服，前幾天還預定了今天要去做刮痧，想問月經期可以刮痧嗎？大眾養生網小編解答：月經期是不建議刮痧
紅杏已出頭問#想去刮痧去一下體內濕氣，但聽朋友說刮痧後不能立即洗澡，這樣對身體不好，那現在天氣那麼熱，不洗澡感覺身上很粘很難受，請教大家刮痧後到底能不能洗熱水澡
年少懵懂問#我近來總是感覺背部有些疼痛，朋友知道後要給我刮刮痧，然後再拔火罐，說是可以緩解。那刮痧拔火罐有哪些益處呢？大眾養生網小編解答：刮痧和拔火罐所具有的益
