艾灸和拔火罐效果都比較好，屬於是兩種不同的方法，但是都可以起到養生保健的作用，也可以促進身體的健康。要結合自身的狀況，選擇適合的方法，能減少對自身產生的一些副作用，也可以讓身體的體質變得更加強壯。
艾灸主要是通過用艾柱或者艾葉燃燒的方式對身體的部位加熱，能促進局部的血液循環，還可以起到循環保暖的作用，對於脘腹出現了脹痛以及腹痛腹瀉等症狀，起到輔助治療的作用，用於穴位艾灸，例如選擇關元穴或者是足三裏穴，通過艾灸穴位還可以疏通局部的經絡，如果身體的經絡不通時，可能會伴隨著關節疼痛以及行走受到限製。拔火罐主要是通過用負壓的罐子或者是燃火的方式能產生負壓的吸力，刺激局部的組織形成淤血，從而能達到刺激局部穴位的作用，也可以產生調整陰陽以及扶正祛邪的作用，並且能祛濕除寒，且也可以起到瀉熱逐瘀的功效。
無論選擇哪一種方法都需要做好自身的保暖工作，避免直接接觸涼水，也避免吃一些刺激性的食物，可能會對病情的恢複造成影響，選擇清淡易消化的飲食。
我的愛不痛、。問#我身體比較寒，去看了中醫，中醫說艾灸可以調理。艾灸了一段時間，確實比較有用，想天天灸讓身體好快些，可以嗎？大眾養生網小編解答：艾灸是中醫的一種
轉身ㄨ已陌路問#最近在進行艾灸，聽別人說艾灸也是講究時間的，隻有再適合的時候去艾灸才能事半功倍，那什麼時間艾灸最為合適呢？大眾養生網小編解答：進行艾灸確實是講究
可以做艾灸，做艾灸對於你的身子是不礙事兒，沒有事情的，你是可以使用的。估計你現在覺得身上寒氣重濕氣也比較重，這是一種產後風濕還是比較常見的，是一種風濕類疾病，應
想念的姿態問#我的腸炎開始的時候弄了醫藥吃，一直沒有好，所以我打算去看看中醫。中醫醫生看完後問我想要艾灸直接灸還是懸掛溫灸，這兩者的區別在哪裏呢？大眾養生網小編
〓泡沫的悲傷℡問#因為每次來月經朋友都會有肚子疼的現象，所以聽人介紹說經期艾灸肚子能夠有調理作用，但是以前沒有了解過所以不懂，經期艾灸肚臍的話會不會有什麼影響呢
守侯問#我的身上長出來很多瘡毒，現在正在使用中醫艾灸方法進行治療。不過每次做完都會肚子疼，這究竟是怎麼回事呢？大眾養生網小編解答：艾灸主要是利用艾灸、艾條的方式
