1、醋:除腳臭,防治腳氣、促進血液循環、祛除風濕。
2、鹽:除便秘,還可以消除疲勞,幫助睡眠。
3、幹薑:除風濕骨痛、怕冷怕涼,幹薑溫中散寒、回陽通脈。
4、花椒:除臭祛濕、利氣行水、扶助陽氣。
5、黃豆:用黃豆打碎煮水,用小火約煮20分鍾,水約1公斤多,待水溫能洗腳時用來泡腳,可多泡會兒。治腳氣病效果極佳,腳不脫皮,而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見效。
6、蘿卜:可用白蘿卜半個,切成薄片,放在鍋內,然後加適量水,用旺火熬3分鍾再用文火熬5分鍾,隨後倒入盆中,待降溫適度後反複洗腳,連洗數次即可除去腳臭。
7、茶葉:將茶葉中加鹽泡腳,有助於防治輕度腳臭。茶葉本身有收斂,吸附的效果,的確可以吸臭。
8、生薑、陳皮、薄荷:脾胃虛,暖脾胃,祛濕邪。
9、白芍、益母草、當歸:治痛經。痛經一般是體寒或氣滯血瘀引起,白芍除陰氣、祛腹痛、通順血脈。益母草去瘀生新,活血調經。當歸補血活血、調經止痛,還可以使皮膚白皙紅潤,改善手腳冰涼的問題。