今年80多歲高齡，仍然滿頭黑發、精神矍鑠的國醫大師陸廣莘在談到自己的養生秘訣時，提到“每天晚上都會用花椒水泡腳”這種簡單且省錢的進補方法。
俗話說：“熱水泡腳，勝吃補藥。”陸老的泡腳水裏卻比一般人多一味“作料”，這就是花椒。陸老認為，用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。
其實方法很簡單，用一個棉布包50克花椒，用繩係緊，加水煮開後用這個水泡腳即可。花椒包可以反複利用，用一個星期左右再換新的就可以了。
在中醫看來，花椒可以溫中止痛、祛濕散寒。用花椒水泡腳和用當歸、紅花泡腳有異曲同工之效，都能活血通絡，使整個機體血脈暢通，渾身暖融融的。此外，花椒還是一種天然的消毒劑，用花椒水泡腳還能幫助治療腳氣。
每天泡腳的好處還不止這些，臨床發現，小孩愛咳嗽、中老年人血壓高，堅持泡腳都有一定的好處。中醫講“上病下治”，泡腳可以促進機體血液循環，增強呼吸係統的屏障功能，因此可以幫助緩解咳嗽症狀，減少感冒發生。泡腳時可以促使血液由上往下走，因此血壓也容易平穩。
念而不忘問#我媽媽特別相信民間的一些老偏方，她說花椒水喝了能夠治病，對身體比較好，我不相信，想問一下，花椒水到底能不能喝？大眾養生網小編解答：在食材上，花椒是很
久違的溫柔ゞ問#一直吃飯都是重口味，特別喜歡在菜裏放花椒，聽朋友說花椒吃多了不利身體健康，但是對花椒的具體危害又不是很清楚，所以想問問花椒吃多了身體會怎麼樣大眾
該死的汙穢東西問#姐姐近來不知道怎麼了，總是不愛吃東西，而且吃了一點就說胃痛。後來爸爸給姐姐買了一些健胃的藥片回來，可是姐姐吃了之後也不見好。奶奶知道了，說讓姐
≮我的壞脾氣≯問#我的老公特別的喜歡吃花椒，每天都會吃花椒，而且是越吃越多了，不吃就會不開心，現在我都挺擔心的，花椒吃多會怎麼樣的嗎？大眾養生網小編解答：花椒裏
≮我的壞脾氣≯問#我的一個表舅弄了哥們的花椒葉回來，家裏人都說這個事沒有用的，也不讓我們吃，說是吃了會中毒的，花椒葉可以吃的嗎？大眾養生網小編解答：花椒葉是可以
美人月下醉問#前兩天閨密病了我去看她，發現她身體尚可，就是精神有一些萎靡，不過明顯病情好了不少，後來無意中發現她床頭櫃上有一杯花椒水，想問一下喝花椒水的作用是什
