孕婦最後一個月可以采取左側臥睡姿，但是也會因人而異，可以根據自己身體情況選擇舒服的姿勢。
用完去采取左側臥睡覺，能夠改善下肢靜脈血液循環，避免腿部腳部出現水腫，也可以用枕頭把腿墊高，還可以減輕疲勞感。如果孕婦左側臥睡覺會出現失眠、胸悶、氣短等情況，也可根據個人情況，選擇比較舒適的姿勢。
孕晚期的孕婦需要加強營養補充，保證良好的心態，控製食鹽的攝入量，不宜進行劇烈運動，最好每周到醫院進行產前檢查，可以隨時觀察胎兒的情況。
孕婦最後一個月睡姿怎樣好?注意事項有哪些
作者：yangjin 時間：2016-09-29 14:54:52 來源： 大眾養生網
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